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18 岁不是一个人生长发育的终点线，只要做好身高的评估，相关的检查充分，制定切合实际的目标，进行科学助高方案的实施，都还是有一定的增高空间的。
抓住青春期还有天培养有于zhang高
每个女孩子都希望自己拥有高挑的身材，可是事实并非如人所愿， 据研究发现。60%以上的女xing对自己的身高不满意，希望自己能zhang高一点，青春期是女孩子zhang高的高峰时期，抓住这个时期的后天培养，能帮助女孩子长得更高，可是很多女孩子在生长发育的过程中常常走向以下四种误区：
青春期的女孩子极易走进zhang高的四种误区
首先，根据发现，女孩子喜欢吃零食，尤其是一些甜食，这将会阻碍影响的吸收，导致钙质的流失，不于骨骼的生长。
第二，女孩子天xing爱静，不爱运动，这也是其中一个不好的习惯。如果不爱运动，骨骼吸收不到足够的影响，全身骨关节得不到好的活动和锻炼，也会影响zhang高。
第三，女孩子爱碱肥，如果盲目的节食碱肥或者碱肥的产品，会扰乱正常的生长秩序，对zhang高也很不。
第四，女孩子爱看电视，长时间的坐着看电视，会减少运动的机会，晚上看还会影响shui棉，阻碍生长ji素的分泌，对zhang高极为不。
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