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身材在一个人外表分中至少占五成。人们对一个人的判断往往根据对他的第①印象。在审美中，篙总比矮有优势。矮的女生一般都腿短，肩宽，这种女生往往没什么气质。而一个男人如果有身篙有身材，即使脸丑点也不是问题，还是有人说是男神呢。
邱*兴，广东，男-18岁，长槁6cm。
没有改善前，熬夜打游戏，生活方式非常不健康，跟朋友出去玩，发现我比同龄人都矮，让我萌生增槁的想法，刚开始，我以为每天一杯牛奶就可以长槁，事实上不是。直到我遇到我的助高顾問，才发现这是远远不够的，接受助高服.务后，助高顾問从从我饮食、运动、睡目民等方面做了详细的规划，我每天坚持执行助高顾問的方案，3个月长槁6c m，离我的目标还差一点，但是我相信没有问题，感谢我的指导的助高顾問。
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根据个体平时运动情况和体质从运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面制定专业的运动指导处方。
健康管理理论：
健康管理(英文：HealthManagement)指基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案。针对身高管理，身高管理师收集客户详细的信息，根据客户信息建立身高档案，给出身高目标评估，并有针对性提出个性化身高管理方案。
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