人是依靠骨骼尤其是长骨的生长来长高的。长骨由骨干和骨端两者组成。骨端和骨干来源于不同的骨化中心。VX:zg4489
运动对于zhang高的作用
运动作为助高云/健康管/理体系讲述zhang高五大因素之一,在帮助zhang高过程中占有不可忽视的地位,运动可以刺激生长ji素的分泌,于骨骼钙磷代谢,达到人的长骨拉长,人自然zhang高的目的。
长高对于个人来说,几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质,这样骨头就会不断地变长,但这只是很轻微的改变,可能一个人每天有几个微米或者零点几个毫米的生长变化,并不是很明显,因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候,会稍微感受到骨骼部分出现轻微的酸痛,这是人自身能感受到的变化。
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