长期坚持练习杠铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的杠铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
三孔手抓片属于大孔杠铃片，用于奥杆的配重使用，可以任意拆分组合，两头有卡簧固定，用起来十分方便。
三孔包胶杠铃片规格：（1片装）1.25kg，2.5kg，5kg，7.5kg，10kg，15kg，20kg，25kg，中间孔大小5.1cm。
三孔包胶杠铃片材质：内芯45号钢，外表橡胶包裹
在杠铃操中，有5公斤、10公斤、25公斤等多个级别的杠铃片可选择，实际上这是一项强度低、但十分有趣的运动，练习者的整个运动过程在杠铃和音乐的伴随中完成。在训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性，还是身体强壮的女孩子，都能把它举到头顶并进行反复练习。对于都市白领女性来说，杠铃操也是一项容易接受的健身项目。
公司占地10000平方米，拥有浇铸，浸塑等生产设施，技术力量雄厚，生产工艺先进。主要生产哑铃、铃片铸件，浸塑哑铃、浸塑铃片、包胶哑铃、包胶铃片、喷漆壶铃、喷漆铃片等，年生产能力4000吨以上，产品主要出口欧美、日本、韩国、东南亚等多个国家和地区。公司欢迎中外客商莅临指导，洽谈订货。
