在生产之前,宝宝的头必须移动到合适的位置,使用蓓恩玛分娩台架组合可以帮助宝宝顺着产道移动,进入正确的位置。
坐在导乐凳上,膝盖与臀部保持水平。如果你需要额外的支撑来保持平衡,可以使用观台架吊杆上的吊绳。你一轻轻地上下弹跳,让你的手放在腹部的两侧,或大腿的顶部。你加大增加你的弹跳水平,但最重要的是-安全!挺直脊柱,挺直肩膀,并记住注意你的呼吸!
坐在分娩凳上,双腿保持在球的两侧,双脚分开与肩同宽,双脚朝外,保持平衡;你可以慢慢地(小心地)前后摇摆,先把重量放在尾骨上,然后是骨盆区;前后摇摆有助于减轻尾骨的压力,有助于放松骨盆肌肉,帮助你的身体为生产做好准备。