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吸氢时间越长越好,这是我们根据目前的实验研究结果给出的初步结论,但是这个建议是针对各种疑难杂症和重症患者的,少吸一点有没有用?有的,对于保健和一些慢病调理,每天1-2个小时的吸氢就可以发挥对身体的保护作用。吸氢是个长期坚持的方法,首先不能一开始就长时间。
最重要的是!不是每个人都需要长时间吸氢,尤其是动脉硬化的老年人,血管调理周期非常长,如果不是因为某些要救命的疾病(属于刚需,如肿瘤、免疫病等),开始吸氢的第一年一般建议每天1-2个小时就可以了!